Vlasta : professeur de Yoga
Qui suis-je ?
Je suis née, il y a quelques dizaines années, dans
ce qui était la Tchécoslovaquie.
Depuis ma plus tendre enfance, j'ai pratiqué du
sport (gymnastique, athlétisme, basket) et je voulais
devenir professeur de sport ou bien kiné.
Mon parcours :
Lors de mon arrivée en France, j'ai suivi des cours de français par le
biais du théâtre à l'Alliance Française. J'ai découvert le yoga dans la
préparation aux représentations théâtrales. Je me suis donc inscrite au
cours de Yoga à la MJC de Meaux.
Mes formations :
J'ai alors décidé d'enseigner cette discipline et j'ai suivi 4 années de
cours pour valider un diplôme à l'Ecole Française de Yoga. La validation
de ce diplôme nécessite une formation annuelle d'une semaine en
formation continue.
Mes cours :
Ce que je propose aujourd'hui : des cours de « hatha yoga » le yoga postural. Il
me faut environ 3 heures de préparation sur le papier et une pratique
quotidienne pour proposer des cours fluides et adaptés à la saison, à l'heure de
la journée et en cohérence avec la progression du groupe.
Mon objectif : se faire du bien, se faire plaisir
CHRISTINA, professeur de cadio et renforcement musculaire
Qui suis-je ?
Je suis née à Villeparisis (77). J'ai pratiqué la danse (10 ans) puis le fitness depuis mes 12 ans. J'ai participé à des compétitions fitness. Mes meilleurs résultats ont été 3ème au championnat de France et 4ème au championnat du monde.
Mes formations :
J'ai validé le Brevet d'état des métiers de la forme qui me permet d'enseigner toutes les pratiques fitness (LIA, step, renforcement musculaire, stretching). J'ai aussi un diplôme délivré par la fédération internationale des sports aérobic et fitness. J'enseigne aussi la zumba car j'ai validé le niveau 1 et 2 d'instructeur J'ai suivi des formations de body pump, body attack, body combat, body balance avec Les Mills.
Mon parcours :
Il y a maintenant 20 ans que ma passion est devenue un métier à part entière.
Mes cours :
Libérez vous ! Dépassez vous !
Mon objectif :
votre épanouissement sera ma récompense.
LATIFA, professeur de renforcement musculaire
Qui suis-je ?
Je suis née à Oran (Algérie). J'ai pratiqué la gymnastique sportive (aux agréés) en compétition et dans l'équipe nationale d'Algérie. J'ai aussi pratiqué durant 3 ans de l'athlétisme.
Mes formations :
C'est tout naturellement que j'ai passé le diplôme d'éducateur sportif avec les spécialités gym et danse. Depuis, j'ai suivi des formations pour m'adapter au nouvelles techniques du fitness comme le Step, LIA...J'ai aussi pris des cours sur les fonctions musculaires, le bien être du corps, les gestes et postures...
Mon parcours :
J'ai pu mettre en pratique mes compétences dans des domaines bien différents comme par exemple les actions sociales pour les jeunes qui ne partent pas en vacances, le Sporting Club sur TF1 pour des cours de LIA et renforcement musculaire, coach dans un Gymnasium, proposer aussi de la psychomotricité en école maternelle...
Mes cours :
Aujourd'hui, je travaille principalement en association sportive mais aussi à la ville de Meaux au centre social Louis Braille, l'espace Caravelle et j'anime des animations à la plage de Meaux...
Mon objectif : le bien-être du corps par la musique et la danse
